Vad jag själv har upptäckt är att så fort jag söker statisk stabilitet går saker snett och skaver. Jag lär mig alltmer att inre trygghet handlar om att fortsätta växa och följa med i förändring.
Och hur märks det i vardagen? Kanske genom att…
…inte älta den där knäppa kommentaren resten av dagen.
…våga göra fel utan att brytas ner av självkritik.
…låta en väns dåliga humör vara deras.
…somnar utan att gå igenom dagen om och om igen.
…säga nej utan en lång förklaring.
…ta en paus trots att allt på att-göra-listan inte är klart.
…låter tallrikarna stå huller om buller i diskmaskinen utan att rätt till dem.
Det här är självtrygghet.
Det är vad vi utforskar och får verktyg för i kursen Bli Självtrygg.
8 veckor online
Start 8 september
Självtrygg 
Publicerat av