med Marie Androv
Att lära känna sig själv, särskilt de sidor vi inte gillar – någon annan gör så där, men självklart inte jag – eller bli vän med sin ångest, kan vara utmanande och svårt. Själv har jag en inlärd fallenhet för att prestera i det mesta. När jag går all in i mina att-göra-listor och måstenFortsätt läsa Hur lättar du upp vardagsallvaret?
In a conversation with a friend the other day I saw myself jumping into solving his problem to ease his discomfort. He had had a pushy day at work and was very irritated. I offered him a perspective of how his colleague was a different personality type to him and therefore it was futile toFortsätt läsa Why solving someone’s problem won’t get them anywhere
Gör du det du gör just nu fullt ut? Hur ofta gör vi inte något men också håller på med något annat samtidigt? Eller tänker att vi borde göra något annat? Eller känner oss skyldiga för att vi inte gör det vi gör tillräckligt? Fötterna går i vattenbrynet men tankarna är på jobbet. När viFortsätt läsa Vara där du är på semestern
I stillheten innan allt drar igång ges utrymme och tid att reflektera över vad som är verkligt viktigt för dig och hur du vill förhålla dig till det nya året. Svaret kan fungera som en kompass genom ovisshet och utmaningar, visa var du vill lägga din energi och hjälpa dig vara mer sann mot digFortsätt läsa Vad är viktigt för dig – på riktigt?
Självtrygg 