Hoppa till innehåll
Självtrygg

Självtrygg

med Marie Androv

  • Kurser
    • Mindfulness
      • meditation ONLINE
    • Retreat
    • Utbildning
    • Workshop
    • Yoga
    • Självtrygg program
  • Konsultation
  • Föreläsningar
  • Blogg
    • Självtrygg
    • Podd
  • Kontakt
  • Boka
  • Om Självtrygg
    • Röster om
    • Marie Androv
      • Meritförteckning
    • Andning
    • Ayurveda
    • MediYoga
    • Mindfulness
    • Meditationer
    • Forskning

Etikett: glädje

Filmen om min väg ur depression

3 augusti, 20208 augusti, 2020 Marie Androv1 kommentar

Efter min fars självmord, plågades jag av djup depression under många år. Självmordstankar blev min vardag och flyktväg. Det här är min berättelse om hur jag läkte med hjälp av yoga, dans, träning, meditation och kost. Tillsammans med The human Aspect vill jag bidra till att bryta stigma om depression och suicid i synnerhet, ochFortsätt läsa Filmen om min väg ur depression →

Monkey Spirit pilotavsnitt

16 januari, 202023 juni, 2020 Marie AndrovLämna en kommentar

Hej och varmt välkommen till Monkey Spirits pilotavsnitt med Anna-Karin Wiknertz och Marie Androv.  Monkey Spirit är en podcast om andlighet – att vara självklar och finna glädje i allt som är mänskligt. Vad är andlighet? Vi är inga experter som sitter inne med alla svaren. Men vi är nyfikna och brinner för att läraFortsätt läsa Monkey Spirit pilotavsnitt →

Glädjepaus

23 augusti, 201923 juli, 2020 Marie AndrovLämna en kommentar

Överhoppad med jobb – pausar i gräset. Ju mer upptagen jag är, desto kreativare blir jag – det är inte alls bra för mig. Ibland när jag är riktigt i gasen, bara sprutar idéerna. Då behöver jag verkligen vila. För ganska snart vänder det och brakar ihop. Jag tappar energi, och blir trött. Därför harFortsätt läsa Glädjepaus →

Välja livet

31 juli, 201714 juni, 2018 Marie AndrovLämna en kommentar

Träd som växer på stenar ses överallt i Österrikiska Alperna. Just det här inspirerade mig särskilt. Hur ett frö blåser och landar på en sten. Börjar gro ur en liten jordficka. Allteftersom trädet växer letar sig rötterna ner till marken genom att krama stenen. Trädet oroar sig inte. Tvivlar inte. Bara växer tills det rotatFortsätt läsa Välja livet →

Marie Androv

Marie Androv

Marie Androv

Mindfulnesslärare utbildad för Jack Kornfield, Tara Brach och mentor Christiane Wolf vid UC Berkeley’s Greater Good Science Center. MediYoga terapeut och lärare med minfulnesskompetens vid MediYoga Institutet. Ayurvedisk hälso- och livsstilscoach utbildad i Sverige, Indien och USA. Fördjupning i medveten andning och andningstekniker, pranayama. Certifierad FaRledare-fysisk aktivitet på recept. Läs mer om min bakgrund och erfarenheter

Visa hela profilen →

  • F
  • I
  • L
  • Y
  • S

KONTAKT

marie@sjalvtrygg.se
070-972 13 62

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Kommande event

  • Yoga Pharmacy 6 februari, 2023 kl. 18:00 – 19:15 YogaMana, Östermalm
  • Starkare motståndskraft 7 februari, 2023 kl. 18:00 – 19:00 Online
  • Yoga Pharmacy 13 februari, 2023 kl. 18:00 – 19:15 YogaMana, Östermalm
  • Vila och vänlighet workshop 18 februari, 2023 kl. 13:00 – 16:00 Inbalance Yoga, Hornstull

PRENUMERERA PÅ NYHTESBREV


Blogg på WordPress.com.
  • Följ Följer
    • Självtrygg
    • Gör sällskap med 37 andra följare
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Självtrygg
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält