Varje människa är unik – med sina behov, erfarenheter och mål. I individuell coachning träffas vi där du är just nu. Jag lyssnar, stöttar och guidar dig med verktyg som stärker din balans, energi och självtrygghet.
Så här går det till
Vi börjar med att prata om dig – dina behov, vad du vill förändra och dina mål. Du berättar om din situation och tillsammans kartlägger vi vad som är viktigast just nu. Därefter skapar vi ett individuellt program som passar just dig, som vi går igenom tillsammans och som du sedan kan använda hemma.
Verktyg som kan användas är till exempel:
Mindfulness & meditation
Medkänsla
Medicinsk yoga
Insiktssamtal
Andning
Ayurvedisk kost och livsstil
Redo att ta nästa steg? Boka ett första gratis 30-minuters samtal så pratar vi om hur vi kan jobba tillsammans.
Boka ditt gratissamtal med Marie Androv
PLATS: Luntmakargatan 52, T-bana Rådmansgatan eller Online.
TIDER: Mottagning onsdagar och torsdagar, fredag förmiddag.
Boka tid och betala
PRIS: 1350 SEK för 90 minuter, inkl program, 950 SEK för uppföljningsmöte 60 min.
Betala genom att välja tjänst nedan. Efter betalning sker kontakt och tidsbokning.
För att boka uppföljningsmöte, kontakta Marie Androv
Uppföljning/återkoppling rekommenderas efter 4-6 veckor, antingen på plats eller online.
Återbetalning och giltighet
Coachning gäller i två år. Köp återbetalas mot uppvisande av sjukintyg.
Coachning 90 minuter
Förstagångsmöte eller uppstartsmöte rekommederas 90 minuter. Eller om du har mer på hjärtat och behöver mer tid att prata.
Coachning ”uppföljning” 60 minuter
Vid ett uppföljningsmöte brukar 60 minuter räcka. Meditationscoachning är 60 minuter ofta tillräckligt.
3 coachingssessioner 15 % rabatt
Boka 90 minuter plus två återbesök på 60 minuter och få 10 procent avdrag på totalpriset.
Sagt om coachning
Kan verkligen rekommendera ett besök hos Marie ! Redan efter första besöket kände jag ett nytt lugn ❤ Sara L
Du har alltid funnits där som mitt bollplank. Du gav mig den mentala stabiliteten och lugnet att acceptera sjukdomen – och verktygen att hantera ångest, fira små framgångar och ändra mina tankemönster. Mimmi med ME
Marie är fantastisk. Underbar röst att guidas av. Insiktsfull och inkännande. Bjuder på sig själv, tröstar och piggar upp. Rekommenderar varmt till alla. Mirela B.
Tusen tack för ett mycket givande samtal förra veckan! Tack också för sammanfattningen, väldigt bra summerat. Så här nästan en vecka efter samtalet är känslorna och tankarna så otroligt mycket lättare! Lite tröghet sitter kvar så mindfulnessövningen hjälper verkligen. Tack igen för ett otroligt bra samtal och verktyg på vägen. Att 90 minuter med dig kan förändra så mycket! Sara, utvecklande samtal
När jag tappat bort mig själv och sprungit vilse så hjälpte du mig att hitta tillbaka till det som är jag. Jag är så tacksam. Känner styrka, empati, vänlighet, frihet till mig själv och andra. Du ingav hopp och trygghet i en för mig omöjlig situation. Du nådde ända in i mitt inre då jag kände att du förstod och jag kunde med din hjälp nå en djupare läkning. Stort Tack Marie ❤ Gunilla
Börjar förstå vikten av toleransfönstret. Ska ha den som en påminnelse i vardagen. Inte utsätta mig med för stora påfrestningar utan ta det mer varsamt. Michael
Självtrygg 