mediyoga_edu_badge-kopiaMedicinsk yoga – MediYoga – är en terapeutisk yogaform som alla kan göra. Enkla, mjuka rörelser, andningstekniker och meditationer.
MediYoga utvecklad av Göran Boll, grundare av MediYoga Institutet.

Genom medveten andning, mjuka övningar, som alla kan göra, och djupavslappning sätter MediYoga igång kroppens självläkande system. Resultatet: minskad stress, bättre sömn, starkare hjärta, rygg och immunförsvar, och mental uthållighet.

MediYogans positiva medicinska effekter är belagda i forskningsstudier vid bland annat Danderyds sjukhus, Karolinska institutet och akademiska sjukhuset.
Läs mer om forskning inom MediYoga på www.mediyoga.se

MediYoga ingår i Självtryggs yogakurser eller erbjuds även som enskilda konsultationer.