Juldryck med saffransbullesmak

Balanserade varm vinterdryck med saffransbullesmak som är perfekt under julen.
Effekt: Värmande, lugnande, smörjande, grundande.

Ingredienser:
Mandelmjölk
2 färska dadlar
1/4 paket (12 gram) saffran
1/2 tsk mald kardemumma
1/2 tsk mald kanel
1 tsk ghee (klarat smör)

Gör så här:
Låt koka ihop i ca 10 min på låg värme. Tillsätt ghee efteråt och låt smälta. Rör om och drick.

Njut 😋❤️

Publicerat av

Marie Androv

Mindfulnesslärare utbildad för Jack Kornfield, Tara Brach, mentor Christiane Wolf vid UC Berkeley’s Greater Good Science Center. MediYoga terapeut och lärare med minfulnesskompetens vid MediYoga Institutet. Ayurvedisk hälso- och livsstilscoach utbildad i Sverige, Indien och USA. Fördjupning i medveten andning och andningstekniker, pranayama. Certifierad FaRledare-fysisk aktivitet på recept. Läs mer om min bakgrund och erfarenheter

Lämna en kommentar