Compassionkalender fram till jul

Snart står julen för dörren.
Julen kan vara alldeles underbar men också väldigt stressig med allt som ska göras, alla högtidsaktiviteter, avslut på jobbet eller studier, smärta i mötet med familjen, ensamheten eller bonusfamiljen, ledighet tillsammans. Trycket kan helt enkelt bli lite större under julen.

Min förhoppning med denna Compassionkalender är att den påminner dig om att ge dig själv en break från skuld och skam när det ändå är jobbigt.

Från och med 1 december kommer du att få ett medkännande budskap varje dag hela vägen fram till jul.

Följ Compassionkalendern på @marieandrov Instagram och Facebook