Hur vi andas påverkar nervsystemet och kroppens stressrespons direkt.
Ett långt djupt andetag är därför bland det mest effektiva sättet att omedelbart ta kontroll över stressen, slappna av och lugna sinnet.
Lär dig andas fullständiga andetag och andningstekniker för att hantera stresskänslor, minska inflammation, rensa ut och ge utrymme för det du vill ha mer av.
Läs mer om Workshop Andning – rena medicinen
Varmt välkommen till en halvdag med många avslappnade och energigivande andetag.
Marie
Marie
Självtrygg 
Publicerat av