Hoppa till innehåll
Självtrygg

Självtrygg

med Marie Androv

  • Kurser
    • Schema
    • Yoga
      • MediYoga utomhus
    • Mindfulness
      • meditation ONLINE
    • Retreat
    • Självtrygg program
    • Workshop
    • Utbildning
  • Konsultation
  • Föreläsningar
  • Podd
    • Blogg
  • Kontakt
  • Boka
  • Om Självtrygg
    • Röster om
    • Marie Androv
      • Meritförteckning
    • Andning
    • Ayurveda
    • MediYoga
    • Mindfulness
    • Meditationer
    • Forskning
    • Kommunikation

Etikett: yoga

Hjärtan öppnas och stängs

16 december, 202016 december, 2020 Marie AndrovLämna en kommentar

När jag började yoga för över tjugo år sedan planterades idén i mig att det handlade om att sträva efter att alltid ha ett öppet hjärta.Kanske kan du föreställa dig att hur pressad jag kände mig när jag inte kunde vara stor nog att ha ett öppet hjärta, vilket jag likställde med att vara förståendeFortsätt läsa Hjärtan öppnas och stängs →

Dags att detoxa sinnet?

3 december, 20208 december, 2020 Marie AndrovLämna en kommentar

Känner du dig också lite nedstämd och trött just nu? Eller kanske orolig? Jag har kommit på mig själv flera mornar i rad med att det är svårare att komma ur sängen. Jag vill helst kura hemma. Även om dessa tider ger möjlighet att gå inåt eller ta tag i saker, kan det samtidigt varaFortsätt läsa Dags att detoxa sinnet? →

Marie Androv

Marie Androv

Marie Androv

Mindfulnesslärare utbildad för Jack Kornfield, Tara Brach och mentor Christiane Wolf vid UC Berkeley’s Greater Good Science Center. MediYoga terapeut och lärare med minfulnesskompetens vid MediYoga Institutet. Ayurvedisk hälso- och livsstilscoach utbildad i Sverige, Indien och USA. Fördjupning i medveten andning och andningstekniker, pranayama. Certifierad FaRledare-fysisk aktivitet på recept. Läs mer om min bakgrund och erfarenheter

Visa hela profilen →

  • F
  • I
  • L
  • Y
  • S

KONTAKT

marie@sjalvtrygg.se
070-972 13 62

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Kommande event

  • Mindfulness grundkurs 3 februari, 2021 kl. 17:30 – 19:30 Atmajyoti Yoga
  • Mindfulnessguide utbildning 6 mars, 2021 kl. 09:00 – 16:00 Online

PRENUMERERA PÅ NYHTESBREV


Blogg på WordPress.com.