Hoppa till innehåll
Självtrygg

Självtrygg

med Marie Androv

  • Kurser
    • Schema
    • Yoga
      • MediYoga utomhus
    • Mindfulness
      • meditation ONLINE
    • Retreat
    • Självtrygg program
    • Workshop
    • Utbildning
  • Konsultation
  • Föreläsningar
  • Podd
    • Blogg
  • Kontakt
  • Boka
  • Om Självtrygg
    • Röster om
    • Marie Androv
      • Meritförteckning
    • Andning
    • Ayurveda
    • MediYoga
    • Mindfulness
    • Meditationer
    • Forskning
    • Kommunikation

Etikett: detox

Dags att detoxa sinnet?

3 december, 20208 december, 2020 Marie AndrovLämna en kommentar

Känner du dig också lite nedstämd och trött just nu? Eller kanske orolig? Jag har kommit på mig själv flera mornar i rad med att det är svårare att komma ur sängen. Jag vill helst kura hemma. Även om dessa tider ger möjlighet att gå inåt eller ta tag i saker, kan det samtidigt varaFortsätt läsa Dags att detoxa sinnet? →

Vårstäda kroppen

5 maj, 20195 maj, 2019 Marie AndrovLämna en kommentar

Rensa ut med kroppens hjälp Är du trött? Tung? Hängig? Sover dåligt? Vårstäda kroppen genom att hjälpa den att själv rensa ut, utan att torka ut. Kroppen är ett mirakel och expert på utrensning. Om du tillåter den. Dra ner i 5 dagar Dra bara ifrån och dra ner på mängden mat i 5-10 dagar,Fortsätt läsa Vårstäda kroppen →

Marie Androv

Marie Androv

Marie Androv

Mindfulnesslärare utbildad för Jack Kornfield, Tara Brach och mentor Christiane Wolf vid UC Berkeley’s Greater Good Science Center. MediYoga terapeut och lärare med minfulnesskompetens vid MediYoga Institutet. Ayurvedisk hälso- och livsstilscoach utbildad i Sverige, Indien och USA. Fördjupning i medveten andning och andningstekniker, pranayama. Certifierad FaRledare-fysisk aktivitet på recept. Läs mer om min bakgrund och erfarenheter

Visa hela profilen →

  • F
  • I
  • L
  • Y
  • S

KONTAKT

marie@sjalvtrygg.se
070-972 13 62

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Kommande event

  • Mindfulness grundkurs 3 februari, 2021 kl. 17:30 – 19:30 Atmajyoti Yoga
  • Mindfulnessguide utbildning 6 mars, 2021 kl. 09:00 – 16:00 Online

PRENUMERERA PÅ NYHTESBREV


Blogg på WordPress.com.