med Marie Androv
Boken Trädens visdom – vägen till självtrygghet i en rotlös tid kan köpas i nätbokhandeln. Min förhoppning är att boken för oss närmare naturen, det naturliga och ursprungliga – att trädens visdom kan visa vägen hem till vår egen natur och självtrygghet.Fortsätt läsa 📗 Boken är redo för världen 🌳💚
Först göra klart innan man kan ge sig själv lov att varva ner. De flesta av oss behöver träna på att lära oss att gilla vila, känna oss värda vila. När vi förmår stanna upp utan att vara på väg någonstans, slappna av och vila, kan vi komma i kontakt med ett annat medvetandetillstånd. ViFortsätt läsa Gratis djupavslappning
Möt Ingrid @yogaresor vår vandringsledare och värd i Nerja, som skapat vår magiska yogaretreatplats i maj 2024. Medicinsk yoga, vandring och antiinflammatorisk kost läkte hennes bröstcancer. Det enda som påminner om hennes långa kamp är ett trögt lymfsystem som får armen att spänna. Men hon har aldrig problem i Nerja. – När jag såg bergen i NerjaFortsätt läsa Möt vår retreatvärd och vandringsledare i Nerja
Är nu inne på sjunde året att leda medicinsk yoga för lymfsystemet i Stockholms lymf- och lipödemförening. Idag erbjuds yogan online och vi blir bara fler och fler. Så mycket jag lärt om lymfsystemet, ödem och livet av dessa underbara kvinnor. Därför vill jag dela några tips som kan hjälpa även dig som av olikaFortsätt läsa Egenvården som sätter fart på lymfsystemet
Självtrygg 