The average gold fish has an attention span of 9 seconds. The average 18-29-year-old has an attention span of 8 seconds. * 40 percent of 18-29-year-olds are in a stage of struggle and meet the criteria for psychiatric diagnoses. Teen depression and suicide is linked to increased use of social media and smart phones andFortsätt läsa Where’s your attention?
Pausa och göra absolut ingenting har jag återigen konstaterat den här ledigheten, är så skönt. Jag hittar tillbaka till mig själv. I vår blir det ännu fler kortare pauser i vardagen och längre uppehåll att bara vara för mig. Meditation påminner mig om att pausa. När jag sitter i meditation blir det allt oftare längreFortsätt läsa Pausfull vår
Vänlighet. Att ta andra människors känslor på allvar och höra på vad de säger är det som skapar framgångsrika och produktiva team, visar Googles senaste forskning. Men vänlighet är inte taget för givet. Efter kanske ett helt liv med självkritik kan vi behöva träna på att aktivera vårt omvårdnadssystem. För mig har det inte varitFortsätt läsa Nå förändring – med vänlighet
Effortlessly, so effortlessly offering a workshop together with Titou Cardoso in Paris this weekend. It didn’t even feel like working. Beautiful. Just like we imagined it would be. We tied into each other’s teachings and adopted to the needs of the participants. I’ll share a story that I told during the workshop, which I was faced withFortsätt läsa WHAT’S YOUR RAT 🐀?
