med Marie Androv
Ligger på något sätt i fosterställning varje dag. Tar en paus. Bara låter kroppen få vara en liten stund. Inget ansvar. Låter allt falla på plats av sig själv. Smälta och bearbeta. Kanske som om jag befann mig eller faktiskt rullar ihop mig i fosterställning.Som om jag för ett ögonblick låg kvar i mammas värme,Fortsätt läsa Låt allt falla på plats
Möt Lotte Wemmenborn @lottewem vår egna kock på yogaretreaten i Nerja maj 2024.Lotte är yogaterapeut, vandringsledare, massageterapeut och healer som älskar att laga mat och baka sedan barnsben. Retreaten bjuder på green food, en antiinflammatorisk kost på mycket frukt och grönt, som retreatens värdinna, Ingrid Wikström @yogaresor kallar det. Ayurveda inspirerar Lottes matlagning. Hon skapar vegetariska smakrika, matiga ochFortsätt läsa Möt vår egen kock i Frigiliana
Möt Ingrid @yogaresor vår vandringsledare och värd i Nerja, som skapat vår magiska yogaretreatplats i maj 2024. Medicinsk yoga, vandring och antiinflammatorisk kost läkte hennes bröstcancer. Det enda som påminner om hennes långa kamp är ett trögt lymfsystem som får armen att spänna. Men hon har aldrig problem i Nerja. – När jag såg bergen i NerjaFortsätt läsa Möt vår retreatvärd och vandringsledare i Nerja
If you are bored in your own company, obviously you are in bad company, säger oxå Sadhguru Vem som sa vad först är uppenbart men inte mindre sant. Är man inte bekväm eller nöjd i sitt eget sällskap hittar man garanterat inte heller svaret utanför sig själv. Hösten och stundande vinter kan verkligen kännas merFortsätt läsa Ensam i ditt eget sällskap?
Självtrygg 