Jag är så tacksam för alla år jag tränat fullständig och medveten andning. Min kapacitet har ökat radikalt på alla plan, och jag är så mycket mer uthållig. På vandring i Österrike i sommar stöttade kroppen mig att klättra 2015 meter i 45 graders lutning, utan att köra slut på energin. Efter att ha ätitFortsätt läsa Andning – rena medicinen
Självtrygg 