Möt vår egen kock i Frigiliana

Marie AndrovLämna en kommentar

Möt Lotte Wemmenborn @lottewem vår egna kock på yogaretreaten i Nerja maj 2024.Lotte är yogaterapeut, vandringsledare, massageterapeut och healer som älskar att laga mat och baka sedan barnsben. Retreaten bjuder på green food, en antiinflammatorisk kost på mycket frukt och grönt, som retreatens värdinna, Ingrid Wikström @yogaresor kallar det. Ayurveda inspirerar Lottes matlagning. Hon skapar vegetariska smakrika, matiga ochFortsätt läsa Möt vår egen kock i Frigiliana

Vandringarna på retreat i Frigilina

Marie AndrovLämna en kommentar

Smygtitt på våra underbara vandringar under retreaten i Frigilina i maj @yogaresor Bergen tonar upp sig bakom Casa Larwik där vi kommer tillbringa åtta välgörande dagar. Skylten står på tomt och pekar mot de magiska bergen som vi kommer möta under veckan. Vi vandrar till havet. Levadavandringen är också en uppskattad tur. På vandringen i RioFortsätt läsa Vandringarna på retreat i Frigilina