Låt allt falla på plats

Publicerat på av Marie Androv

Ligger på något sätt i fosterställning varje dag.
Tar en paus.
Bara låter kroppen få vara en liten stund.
Inget ansvar.
Låter allt falla på plats av sig själv. Smälta och bearbeta. Kanske som om jag befann mig eller faktiskt rullar ihop mig i fosterställning.
Som om jag för ett ögonblick låg kvar i mammas värme, som Laleh sjunger.

Hur får man det att kännas så i vardagen?
Fosterställning 😉🧚‍♀️❤️🙏🏻

Prova!

Publicerat av

Profilbild för Okänd

Marie Androv

Mindfulnesslärare utbildad för Jack Kornfield, Tara Brach, mentor Christiane Wolf vid UC Berkeley’s Greater Good Science Center. MediYoga terapeut och lärare med minfulnesskompetens vid MediYoga Institutet. Ayurvedisk hälso- och livsstilscoach utbildad i Sverige, Indien och USA. Fördjupning i medveten andning och andningstekniker, pranayama. Certifierad FaRledare-fysisk aktivitet på recept. Läs mer om min bakgrund och erfarenheter

Lämna en kommentar