Retreat

Hemma över sportlovet? Ge dig själv en dag av vintervila och hitta hem till dig själv på magiska @house_of_ki på Lidingö.
En retreat där samvaron går i grönt: maten, promenaden och hjärtat.
🌳🌿🥦🥑🥝💚✨

Temat växer direkt ur min bok ”Trädens visdom – vägen till självtrygghet i en rotlös tid” som släpps 27 januari.
Under dagen vilar vi och utforskar hur du kan hitta inre trygghet genom att dra lärdom av naturens visdom så du kan stå stabilare i vardagen.
Vi andas, yogar, mediterar, promenerar, reflekterar, samtalar och delar ett varmt vegetariskt mål. mat tillsammans.

Endast 12 exklusiva platser.
Boka in 22 februari ✨ Mer om dagen snart!
Pris 1250 kr
Vill du säkra din plats redan nu?
Mejla till marie@sjalvtrygg.se

Följ med på yoga- och vandringsretreat i självtrygghet till Spaniens tropiska solkust och den underbara byn Frigiliana, Nerja tillsammans med Yogaresor.
Upplev något alldeles extra under en lite längre retreat, som ger dig möjlighet att verkligen landa och stärka din självtrygghet.

Vi bjuder på tre yogaformer, andningsträning, djupavslappning, mindfulness, vandring (även i mörkret för den som vill och vågar), gong- och klangbad, sol & bad, vila och ljuvlig grön mat tillagad av vår egna kock.

Endast 13 exklusiva platser.
För mer information och förboka, kontakta marie@sjalvtrygg.se
Läs mer om retreaten på Yogaresor

Yoga, pranayama och mindfulness med Malin Sävstam och Marie Androv.
Sparka av skorna och ta en paus från vardagstempot. Fyra lyxiga stilla dagar bara för dig på magiska Cal Reiet, Mallorca när ön är som allra bäst. Kom själv eller gör en oförglömlig resa med kära vänner.
Läs mer om retreaten

Nina Unkuri och jag stora glädjen att bjuda in till en heldag med mindfulness, andning, yoga, meditation och ridtur i naturen på vackra Västerbacken i Alunda. Djuren har så mycket att lära oss om närvaro och glädje. Det vill vi dela med dig denna dag.
Välkommen på en magisk dag 10 juli eller 15 augusti!
Läs mer om mindfulness och ridning

Medveten närvaro är till hälften vunnen bara genom att vistas i naturen. Madeira erbjuder en storslagen naturupplevelse: hav, berg, vandringsleder, växter, djur. Vi bor på hotel Galomar i Canico, där du nästan kan doppa fötterna i havet från fönstret.
Läs mer om retreatet

Följ med Marie och Thierry i sju härliga dagar till underbara Normandie och möt försommaren i vikingarnas vingslag på en prunkande grön kraftplats vid Atlanten. Vi bor på ekoparadiset L’arbre holistic resorts i hjärtat av Normandie. Här njuter vi av ekologiskt odlat i trädgården, magisk mat, stillhet, vila, mindfulness och yoga, kossor, hästar, grodor.
Läs mer om retreaten