med Marie Androv
Smygtitt på våra underbara vandringar under retreaten i Frigilina i maj @yogaresor Bergen tonar upp sig bakom Casa Larwik där vi kommer tillbringa åtta välgörande dagar. Skylten står på tomt och pekar mot de magiska bergen som vi kommer möta under veckan. Vi vandrar till havet. Levadavandringen är också en uppskattad tur. På vandringen i RioFortsätt läsa Vandringarna på retreat i Frigilina
Möt Ingrid @yogaresor vår vandringsledare och värd i Nerja, som skapat vår magiska yogaretreatplats i maj 2024. Medicinsk yoga, vandring och antiinflammatorisk kost läkte hennes bröstcancer. Det enda som påminner om hennes långa kamp är ett trögt lymfsystem som får armen att spänna. Men hon har aldrig problem i Nerja. – När jag såg bergen i NerjaFortsätt läsa Möt vår retreatvärd och vandringsledare i Nerja
If you are bored in your own company, obviously you are in bad company, säger oxå Sadhguru Vem som sa vad först är uppenbart men inte mindre sant. Är man inte bekväm eller nöjd i sitt eget sällskap hittar man garanterat inte heller svaret utanför sig själv. Hösten och stundande vinter kan verkligen kännas merFortsätt läsa Ensam i ditt eget sällskap?
Nu när årstiden övergår i höst på riktigt känner jag mig liksom lättare, som om jag är mer rastlös och orolig. Och mer frusen förstås. Kan du också känna det? Är det inte märkligt att vi först tror att det är något fel, och så påminns jag om att det är ju så här varjeFortsätt läsa Förändringens tider – hjälp kroppen ställa om och få energi
Självtrygg 