Välmående börjar med kroppen

Tro inte att alla dina humörsvängningar beror på vad du tänker och känner. Allt går inte att reducera till psykologi. Livskraften (prana) är ansvarig för den generella energinivån och långt fler av dina sinnesstämningar. Hur livskraften rör sig är intimt kopplat till din andning. Livskraften höjs och sänks av maten du äter, sömn, träning, naturen,Fortsätt läsa Välmående börjar med kroppen