Björken var en av de första växterna att sticka upp ur marken när glaciärisen smälte. En sann överlevare. Och varje vår påminner björkens knoppande grenar oss om att det är dags för nystart och rening.
Björkens gåvor är många. Renande och läkande sav och blad som använts vid vårrening i århundraden: urindrivande, antiinflammatoriska, antiseptiska.
Förr drack man björksav på Valborgsmässodagen, den första maj, som en vårlig rening. Man sade att man drack märg i benen, för att hålla sig stark och frisk. Saven tappades tidigt om våren, precis när snön smält och tjälen gått ur jorden, innan björken vaknat till liv och grenarna fått ”musöron”.
Kroppen renar sig själv om vi ger den rätt förutsättningar. Vi talar ofta om att rensa ut kroppen på våren. Varför är det inte lika självklart att rensa sinnet?
Intryck, känslor och upplevelser som inte smälts och bearbetats lagras i kroppen och kan med tiden leda till sjukdom.
Precis som maten vi äter behöver vi även smälta och integrera det vi upplever. Ge oss själva samma vårliga omsorg.
Rensa ut det gamla, så nya frön och njut av det sköna på magiska House of Ki på Lidingö.
Varmt välkommen på Vårvila den 26 april 🌿
Läs mer om retreaten Vårvila
Sammandrag ur Trädens visdom – självtrygghet i en rotlös tid 🌳💚
Självtrygg 
Publicerat av