Mindfulness och självmedkänsla
- Mindfulness Meditation Teacher Certification Program med Jack Kornfield och Tara Brach och mentor Christine Wolf vid The Awareness Training Institute och UC Berkeley’s Greater Good Science Center, 2016-2019.
- Self-compassion (online), Kristin Neff och Brené Brown, 2016.
- Power of Awareness programmet i mindfulness och självmedkänsla (online) med Jack Kornfield och Tara Brach, 2015-2016.
- MIMY – Mindfulness och MediYoga Instruktör, Sara Emilionie, 2014.
- MIMY – Mindfulness och MediYoga programmet för barn och ungdomar, 2014.
Ayurveda
- Lärare i Ayurvedablocket, Yogalärarutbildningen InBalance, 2015-2018.
- Behandlingsresa med klienter, Sree Chitrha Ayurhome, 2 mån 2015-2016
- Ayurvedic pharmaceutics & herbal formulations, advanced course with Dr Sangeeta Balaprakash and Dr Pratibha, Sree Chitrha Hospital, 2016
- Sankrit, Ayurvedic Institute online education 2015
- Mind and disease, Ayurvedic Institute,USA, 2015
- Ayurvedisk näringslära, Ayurvedic Institute online education, 2015
- Renings- och vitaliseringsbehandling (Panchakarma), Sree Chithra Ayurhome, 2014-2015
- Pulsdiagnostik, Dr Vasant Lad, Ayurvedic Institute, USA, 2014
- Praktik vid Kerala Ayurveda Hospital, Indien, 2013
- Certified Ayurvedic Lifestyle consultant för Dr. Sangeeta Balaprakash i Sverige med praktik vid Kerala Ayurveda Hospital, 2011-2013
- Matsmältning, Dr. Sangeeta Balaprakash, 2011
Yoga och Andning
- Medveten Andning Instruktörkurs, Anders Olsson, 2017.
- Pranayama och meditation, fortsättningskurs, Yogayama yogalärarutbildning, 2016.
- Pranayama fördjupning och Yogafilosofi (Patanjali Sutra) i praktiken, Sudir Tiwari, Kaivalyadhama Yoga Institute, 2016
- Föreståndare MediYoga Institutet Stockholm, 2015-2016.
- Utbildningsansvarig MediYoga vid Depression fortutbildning för MediYoga Tespueter 2015-2017.
- MediYoga vid Depression, fortutbildning 2015
- AyurYoga & Patanjali Sutra, Ayurvedic Institute online education, 2015
- MediYoga terapeut och -lärare, Göran Boll, MediYoga Institutet, diplomerad 2014
- Meditation, Göran Boll och Sara Emilionie, MediYoga Institutet, 2014
- Hjärtat, fördjupning MediYoga instruktör, Göran Boll, 2013
- Chakrayoga, fördjupning medicinsk yogainstruktör, Göran Boll och Sara Emilionie, 2012
- Instruktör i MediYoga, MediYoga Institutet, 2011
- Chakrayoga, Omyoga, Ulrica Norberg, 2011
- Yoga anatomi och fysiologi, Ulrica Norberg, terapeutisk yogalärare och Anna-Lena Åberg, kiropraktor och akupunktör, 2011
Energi- och naturmedicin
- Pranic Energy Healing, Level 1 och Känna subtila energier för Marion Hopfgartner, The Institute of Inner Sciences
- Den Helande Trädgården, Rosendals Trädgårdar – växa och utvecklas i samklang med naturen
Medicin och näringslära
- Näringsrådgivare, Nordiskt Näringscenter
- Basmedicin, Svensk vård- och kompetensutveckling
Innan jag påbörjade min ayurvedisk-yogiska resa arbetade jag som kommunikationsansvarig på KTH, dessförinnan var jag programkoordinator på SIDA och reste i Centralasien och Östafrika. Allra första arbetade jag som journalist, bland annat i Washington DC. Skrivandet upptar fortfarande en viktig del i mitt liv.
Självtrygg 