Meritförteckning

Medveten Andning Instruktörkurs, Anders Olsson, 2017.

Pranayama och meditation, fortsättningskurs, Yogayama yogalärarutbildning, 2016.

Pranayama fördjupning och Yogafilosofi (Patanjali Sutra) i praktiken, Sudir Tiwari, Kaivalyadhama Yoga Institute, 2016

Föreståndare MediYoga Institutet Stockholm, 2015-2016.

Utbildningsansvarig MediYoga vid Depression  fortutbildning för MediYoga Tespueter 2015-2017.

MediYoga vid Depression, fortutbildning 2015

AyurYoga & Patanjali Sutra, Ayurvedic Institute online education, 2015

MediYoga terapeut och -lärare, Göran Boll, MediYoga Institutet, diplomerad 2014

Meditation, Göran Boll och Sara Emilionie, MediYoga Institutet, 2014

Hjärtat, fördjupning MediYoga instruktör, Göran Boll, 2013

Chakrayoga, fördjupning medicinsk yogainstruktör, Göran Boll och Sara Emilionie, 2012

Instruktör i MediYoga, MediYoga Institutet, 2011

Chakrayoga, Omyoga, Ulrica Norberg, 2011

Yoga anatomi och fysiologi, Ulrica Norberg, terapeutisk yogalärare  och Anna-Lena Åberg, kiropraktor och akupunktör, 2011

Energi- och naturmedicin

• Pranic Energy Healing, Level 1 och Känna subtila energier för Marion Hopfgartner, The Institute of Inner Sciences
• Den Helande Trädgården, Rosendals Trädgårdar – växa och utvecklas i samklang med naturen

Medicin och näringslära

• Näringsrådgivare, Nordiskt Näringscenter
• Basmedicin, Svensk vård- och kompetensutveckling

Innan jag påbörjade min ayurvedisk-yogiska resa arbetade jag som kommunikationsansvarig på KTH, dessförinnan var jag programkoordinator på SIDA och reste i Centralasien och Östafrika. Allra första arbetade jag som journalist, bland annat i Washington DC. Skrivandet upptar fortfarande en viktig del i mitt liv.

Mindfulness och självmedkänsla

• Authentic communication – mindful communication och Non-violent communication – Say What You Mean med Oren Jay Sofer, 2021
• Insight Dialogue – medvetenhet och insikt tillsammans i meditation och dialog. ”Insight Dialogue harnesses the power of mutual support and our responsiveness to others in service of clear understanding and release.”, 2020.
• Mindful Self-compassion Intensive med Kristin Neff och Chris Germer, Amsterdam, 2019.
• Mindfulness Meditation Teacher Certification Program med Jack Kornfield och Tara Brach och mentor Christine Wolf vid The Awareness Training Institute och UC Berkeley’s Greater Good Science Center, 2016-2019.
• Self-compassion (online), Kristin Neff och Brené Brown, 2016.
• Power of Awareness programmet i mindfulness och självmedkänsla (online) med Jack Kornfield och Tara Brach, 2015-2016.
• MIMY – Mindfulness och MediYoga Instruktör, Sara Emilionie, 2014.
• MIMY – Mindfulness och MediYoga programmet för barn och ungdomar, 2014.

Ayurveda

• Lärare i Ayurvedablocket, Yogalärarutbildningen InBalance, 2015-2018.
• Behandlingsresa med klienter, Sree Chitrha Ayurhome, 2 mån 2015-2016
• Ayurvedic pharmaceutics & herbal formulations, advanced course with Dr Sangeeta Balaprakash and Dr Pratibha, Sree Chitrha Hospital, 2016
• Sankrit, Ayurvedic Institute online education 2015
• Mind and disease, Ayurvedic Institute,USA, 2015
• Ayurvedisk näringslära, Ayurvedic Institute online education, 2015
• Renings- och vitaliseringsbehandling (Panchakarma), Sree Chithra Ayurhome, 2014-2015
• Pulsdiagnostik, Dr Vasant Lad, Ayurvedic Institute, USA, 2014
• Praktik vid Kerala Ayurveda Hospital, Indien, 2013
• Certified Ayurvedic Lifestyle consultant för Dr. Sangeeta Balaprakash i Sverige med praktik vid Kerala Ayurveda Hospital, 2011-2013
• Matsmältning,  Dr. Sangeeta Balaprakash, 2011

Yoga och Andning

• Medicinsk Lymfyoga i Lymf- och Lipödemföreningen Stockholm och studioklasser från 2016.
• Yoga Nidra utbildning med Melanie Cooper och Jennie Wadsten, 2022.
• Medveten Andning Instruktörkurs, Anders Olsson, 2017.
• Pranayama och meditation, fortsättningskurs, Yogayama yogalärarutbildning, 2016.
• Pranayama fördjupning och Yogafilosofi (Patanjali Sutra) i praktiken, Sudir Tiwari, Kaivalyadhama Yoga Institute, 2016
• Föreståndare MediYoga Institutet Stockholm, 2015-2016.
• Utbildningsansvarig MediYoga vid Depression  fortutbildning för MediYoga Tespueter 2015-2017.
• MediYoga vid Depression, fortutbildning 2015
• AyurYoga & Patanjali Sutra, Ayurvedic Institute online education, 2015
• MediYoga terapeut och -lärare, Göran Boll, MediYoga Institutet, diplomerad 2014
• Meditation, Göran Boll och Sara Emilionie, MediYoga Institutet, 2014
• Hjärtat, fördjupning MediYoga instruktör, Göran Boll, 2013
• Chakrayoga, fördjupning medicinsk yogainstruktör, Göran Boll och Sara Emilionie, 2012
• Instruktör i MediYoga, MediYoga Institutet, 2011
• Chakrayoga, Omyoga, Ulrica Norberg, 2011
• Yoga anatomi och fysiologi, Ulrica Norberg, terapeutisk yogalärare  och Anna-Lena Åberg, kiropraktor och akupunktör, 2011

Energi- och naturmedicin

• Pranic Energy Healing, Level 1 och Känna subtila energier för Marion Hopfgartner, The Institute of Inner Sciences
• Den Helande Trädgården, Rosendals Trädgårdar – växa och utvecklas i samklang med naturen

Medicin och näringslära

• Näringsrådgivare, Nordiskt Näringscenter
• Basmedicin, Svensk vård- och kompetensutveckling

Innan jag påbörjade min ayurvedisk-yogiska resa arbetade jag som kommunikationsansvarig på KTH, dessförinnan var jag programkoordinator på SIDA och reste i Centralasien och Östafrika. Allra första arbetade jag som journalist, bland annat i Washington DC. Skrivandet upptar fortfarande en viktig del i mitt liv.