Mediyoga utomhus bergshamra

onsdagar 17.30-18.30
Plats: ÄNGEN VID CARL MALMSTENS VÄG/ FRÖETS FÖRSKOLA RAKT NEDANFÖR IF

Hur det går till

Vi börjar med andning, gör sedan dynamisk MediYoga, eftersom vi är utomhus och kort vila och meditation, t ex med alla sinnen i naturen, gående meditation, andningsmeditationer, som du kan använda i din vardag. 

Kursinfo

ONSDAGAR 60 min, 17.30-18.30 hela sommaren, förutom midsommarveckan.
PLATS ÄNGEN VID CARL MALMSTENS VÄG RAKT NEDANFÖR IF, VID FRÖETS FÖRSKOLA
TA MED Matta, går lika bra med en trasmatta, kanske filt att sitta bättre på och/eller om dig, bekväma kläder och en vattenflaska.
PRIS DROP-IN 115 kr, kontant på plats eller via Swish 070-972 13 62.

Håll dig uppdaterad om yogan blir inställd

Vi yogar i mån av väder. För att hålla dig uppdaterad kan du som är på Facebook gå med i gruppen MediYoga utomhus  Annars mejlar du ditt telefonnummer, så meddelar jag på sms om yogan är inställd.  

FRÅGOR om yogan, kontakta Marie Androv