med Marie Androv
Vaknar du trött?Ge dig själv tillåtelse att ta en långsammare morgon. Är du uppvarvad och kan inte somna?Ge dig själv tillåtelse att slappna av. Vaknar du mitt i natten?Ge dig själv tillåtelse att låta tankarna vänta till morgonen. Blir du lätt stressad eller orolig just nu?Ge dig själv tillåtelse att arbeta hemifrån – eller frånFortsätt läsa Ge dig själv tillåtelse
Nu går vi in i en kärleksvecka där fokus ofta ligger på yttre kärlek. Men kanske är den svåraste personen att älska just dig själv. Roten till all form av kärlek – vänskap, familj, partnerskap, föräldraskap, gemenskap eller relationen till våra älskade djur – börjar med att möta sig själv med medkänsla och omsorg. HurFortsätt läsa Kanske är den svåraste personen att älska just dig själv
Självtrygg 