Bättre relationer

TBA, 2019, kl 9.00-16.00

Oavsett vad vi gör i livet är relationer oundvikliga. Vi är relationsvarelser och även den mest isolerade tillvaron innebär en relation. Till dig själv.

Hur kan vi skapa medvetna och medkännande relationer när vi är så olika? Med hjälp av Ayurveda kan vi få värdefulla insikter om vem jag är, varför vi beter oss som vi gör. Mindful kommunikation och medkänsla erbjuder andra sätt att förstå och kommunicera med varandra.

Under dagen får du inblick i de tre ayurvediska kroppstyperna, hur de interagerar och påverkas i olika situationer, kärlek, stress och konflikter. Vi utforskar mindful lyssnande och förhållningssätt för att skapa mer medkännande förutsättningar i kommunikationen med oss själva och andra.

Workshopens innehåll

  • Ayurvediska kroppstyperna
  • Reaktionsmönster i relation
  • Medkännande relationer
  • Mindful lyssnande och kommunikation

KURSINFO

DATUM OCH TID: 10 februari, 9.00-16.00.
PLATS:  NÄRA, Bergshamra centrum, Rådjursstigen 7.
AVGIFT: 950 kr, inkl. kursmaterial, te och frukt.
KURSLEDARE Marie Androv, Mindfulnesslärare under utbildning för Jack Kornfield och Tara Brach, Mindfulness och MediYoga Instruktör, MediYoga terapeut och lärare, Ayurvedisk Hälso- och Livsstilscoach.

Boka workshop

KONTAKT Marie Androv

Varmt välkommen som du är!
Marie