Din mage är roten till din hälsa. I ayurveda talar man om matsmältningselden, Agni – kraften som omvandlar det vi äter till energi och liv, men som också hjälper oss att bearbeta och transformera känslor och tankar.

Agni förändras med både årstid och livsfas. När du förstår hur din matsmältning fungerar kan du stärka din hälsa och skapa balans året runt.

På workshopen lär du dig:

  • Varför matsmältningselden är nyckeln till välmående
  • Hur olika smaker påverkar din balans
  • Hur du stärker din matsmältning
  • Kopplingen mellan mat, livsstil och hälsa

Du lär dig också hur du gör vårdetox på ayurvediskt vis och stödjer kroppens och sinnets naturliga reningsprocesser.

Kursinformation

📅 12 april kl. 10-13.30 | 650 kr
📍 Inbalance Yoga, Hornstull

Ayurveda – balans i takt med din natur är en workshopserie i tre steg:  Kropp & sinne, magen & maten, relationer – du i balans