Stadsretreat Mindfulness meditation
– 14 april, 9-16

Tema: Trygg i förändring

En hel dag i stillhet och delvis tystnad med mindfulness i Jack Kornfield och Tara Brachs anda – insiktsmeditation, som integrerar både mindfulness och självmedkänsla.

Det är ovisst, eller hur? Ajahn Chah
Endast förändring är permanent, Allama Iqbal

Hur kan vi leva i kärlek och känna oss trygga, trots att livet är ovisst, osäkert, föränderligt, förgängligt? Det kommer det här stadsretreatet att utforska.

Under denna dag sitter och går vi i meditation, varvat med mindful rörelse. Vi reflekterar både själva och tillsammans, samt delar med varandra, för att hitta svaren i oss själva.

Kursinfo

DATUM OCH TID:
14 april, 2018, 9.00-16.00.
PLATS:  Humlegårdsgatan 13, vid Östermalms torg i Babygruppens mysiga lokaler.
AVGIFT: Heldag 950 SEK, inklusive kursmaterial, liten gröt- och smoothiefrukost, te och frukt.
Anmälan är bindande.
KURSLEDARE Marie Androv, Mindfulnesslärare under utbildning för Jack Kornfield och Tara Brach, Mindfulness och MediYoga Instruktör, MediYoga terapeut och lärare, Ayurvedisk Hälso- och Livsstilscoach.

Boka retreat

KONTAKT Marie Androv

Varmt välkommen som du är!
Marie