Självtrygg® erbjuder kurser, workshop, retreat, utbildning och enskilda konsultationer som lägger grunden till självtrygghet, oavsett vad som pågår inom eller utanför dig.

Enskilda konsultationer i insiktssamtal, mindfulness meditation, självtrygghet – tis, ons och tors

VÅREN 2022

Mindfulness & meditation

Starkare moståndskraft online – 3 maj
Mindfulness grundkurs, Atmajyoti – 8 september
Mindfulnessguide utbildning – TBA

Workshop

Lär dig meditera – 30 april
Lär dig meditera – 14 maj
Hälsa med Ayurveda – 12 mars

Retreat

Pausa allt utom dig själv på Mallorca – 29 maj-2 juni