Självtrygg® erbjuder kurser, workshop och konsultationer som lägger grunden till självtrygghet, oavsett vad som pågår inom eller utanför dig.

Kommande event

Enskilda konsultationer – tis, ons och tors

Klasser

Söndagsmeditation på Atmajyoti – 25 februari, 2018

Kurser

Mindfulness meditation – 23 januari, 2018
Mindulness och MediYoga – 1 februari, 2018
Självtrygg programkurs – 9 februari, 2018

Workshop

Andning – rena medicinen – 17 februari, 2018
Mindfulness-självtrygghet – 10 mars, 2018

Retreat

Stadsretreat Mindfulness meditation – 14 april, 2018
Retreat Mindfulness & MediYoga Abruzzo, Italien